পিরিয়ড বা ঋতুস্রাবের সময় সেক্স করা কি আদতেও নিরাপদ? প্রজননকালীন সময়ে আপনার মাসে একবার মাসিক হতে পারে। আর আপনি যদি এই কারণে সেক্স ড্রাইভ থেকে মুখ ফিরিয়ে নেন তবে আপনাকে আসস্থ করার জন্য বলবো এই আর্টিকেল টি পড়ুন আর নির্ভয়ে আপনার যৌন ক্রিয়াকলাপ চালিয়ে যান, মাত্র কিছু বিষয়ে নজর রেখে।
যদিও পিরিয়ড সেক্স কিছুটা অগোছালো হতে পারে তবে এটি নিরাপদ। এবং রিতুস্রাবের সময় সহবাস করা আসলে রিতুস্রাব জনিত বাধা থেকে মুক্তি সহ আরো কয়েকটি বিশেষ সুবিধা দিতে পারে। তাই আসুন জেনে নিয়ে সবিস্তারে সেই সমস্ত সুবিধা গুলি সম্পর্কে।
যদিও পিরিয়ড সেক্স কিছুটা অগোছালো হতে পারে তবে এটি নিরাপদ। এবং রিতুস্রাবের সময় সহবাস করা আসলে রিতুস্রাব জনিত বাধা থেকে মুক্তি সহ আরো কয়েকটি বিশেষ সুবিধা দিতে পারে। তাই আসুন জেনে নিয়ে সবিস্তারে সেই সমস্ত সুবিধা গুলি সম্পর্কে।
পিরিয়ড বা ঋতুস্রাবের সময় সেক্স -র লাভ কি কি ?
কামোত্তেজনা বৃদ্ধি
হরমোনজনিত প্রক্রিয়া হ্রাস বৃদ্ধির জন্য মাসিক চক্র জুড়ে আপনার লিবিডো বা কামোত্তেজনার পরিবর্তন হয়। যদিও অনেক মহিলা বলেছেন যে ওভুলেশনের সময় তাদের সেক্স ড্রাইভ বা কামোত্তেজনা বৃদ্ধি পায় যা তাদের পিরিয়ডের প্রায় দুই সপ্তাহ আগে থেকে হয়ে থাকে।
হরমোনজনিত প্রক্রিয়া হ্রাস বৃদ্ধির জন্য মাসিক চক্র জুড়ে আপনার লিবিডো বা কামোত্তেজনার পরিবর্তন হয়। যদিও অনেক মহিলা বলেছেন যে ওভুলেশনের সময় তাদের সেক্স ড্রাইভ বা কামোত্তেজনা বৃদ্ধি পায় যা তাদের পিরিয়ডের প্রায় দুই সপ্তাহ আগে থেকে হয়ে থাকে।
বাধা থেকে মুক্তি
অর্গাজম মাসিকের বাধা থেকে মুক্তি দিতে পারে। যখন অর্গাজম হয় তখন আপনার জরায়ুর পেশীগুলিও সংকুচিত হয়। তারপরে তারা মুক্তি পায়। এই প্রকাশের ফলে ঋতুকালীন বাধা থেকে কিছুটা স্বস্তি এনে দেয়।
সেক্স এন্ডোরফিনস নামের রাসায়নিকগুলির মুক্তি দেয়, যা আপনাকে ভাল বোধ করায়। এছাড়াও, যৌন ক্রিয়াকলাপে জড়িত হওয়া আপনার মানসিক শান্তি প্রদান করে, যা আপনার মাসিক অস্বস্তি দূর করতে সহায়তা করতে পারে।
অর্গাজম মাসিকের বাধা থেকে মুক্তি দিতে পারে। যখন অর্গাজম হয় তখন আপনার জরায়ুর পেশীগুলিও সংকুচিত হয়। তারপরে তারা মুক্তি পায়। এই প্রকাশের ফলে ঋতুকালীন বাধা থেকে কিছুটা স্বস্তি এনে দেয়।
সেক্স এন্ডোরফিনস নামের রাসায়নিকগুলির মুক্তি দেয়, যা আপনাকে ভাল বোধ করায়। এছাড়াও, যৌন ক্রিয়াকলাপে জড়িত হওয়া আপনার মানসিক শান্তি প্রদান করে, যা আপনার মাসিক অস্বস্তি দূর করতে সহায়তা করতে পারে।
সংক্ষিপ্ত পিরিয়ড
যৌন মিলন আপনার পিরিয়ডগুলি সংক্ষিপ্ত করে তুলতে পারে। প্রচণ্ড উত্তেজনা চলাকালীন পেশীগুলির সংকোচন হওয়াতে জরায়ুর কন্টেন্টস দ্রুত ঠেলে দেয় বহির্মুখে। এর ফলে আপনার পিরিয়ড সংক্ষিপ্ত কাল হতে পারে।
যৌন মিলন আপনার পিরিয়ডগুলি সংক্ষিপ্ত করে তুলতে পারে। প্রচণ্ড উত্তেজনা চলাকালীন পেশীগুলির সংকোচন হওয়াতে জরায়ুর কন্টেন্টস দ্রুত ঠেলে দেয় বহির্মুখে। এর ফলে আপনার পিরিয়ড সংক্ষিপ্ত কাল হতে পারে।
মাথাব্যথা উপশম করতে পারে
প্রায় অর্ধেক মহিলারাই তাদের পিরিয়ডের সময় (মাইগ্রেন) মাথাব্যথায় ভোগেন। এই কারনে অধিকাংশ মহিলাই যৌনসম্পর্ক এরিয়ে যান। আর যারা এই সময় সেক্স করেন তাদের কথা অনুযায়ী অধিকাংশ মহিলারাই মাথাব্যাথা থেকে সম্পূর্ণ বা অনেকাংশে বেরিয়ে এসেছেন।
প্রায় অর্ধেক মহিলারাই তাদের পিরিয়ডের সময় (মাইগ্রেন) মাথাব্যথায় ভোগেন। এই কারনে অধিকাংশ মহিলাই যৌনসম্পর্ক এরিয়ে যান। আর যারা এই সময় সেক্স করেন তাদের কথা অনুযায়ী অধিকাংশ মহিলারাই মাথাব্যাথা থেকে সম্পূর্ণ বা অনেকাংশে বেরিয়ে এসেছেন।
সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী?
পিরিয়ড বা ঋতুস্রাবের সময় সেক্স করার সবচেয়ে বড় ক্ষতির দিক হ'ল বিশৃঙ্খল পরিস্থিতির সম্মুখীন হওয়া। ঋতুকালীন রক্ত আপনার, আপনার পার্টনারের এবং বিছানাকে নোংরা করতে পারে। বিশেষত যদি আপনার খুব প্রবাহ থাকে তবে তো সমস্যা আরো বেশি হতে পারে। বিছানা নোংরা করা ছাড়াও রক্তপাত আপনার মানসিক অসন্তুষ্টির কারণ হতে পারে।
আপনার পিরিয়ড চলাকালীন যৌন সম্পর্কে আরেকটি উদ্বেগ হ'ল এইচআইভি বা হেপাটাইটিসের মতো যৌন সংক্রমণ (এসটিআই) ছড়িয়ে যাওয়ার ঝুঁকি থেকে যাওয়া । এই ভাইরাসগুলি রক্তে থাকে এবং এগুলি সংক্রামিত মাসিক রক্তের সংস্পর্শের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। প্রতিবার সেক্স করার জন্য কনডম ব্যবহার এই ধরণের রোগ ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।
যদি আপনি আপনার পিরিয়ডের সময় সেক্স করার পরিকল্পনা করেন এবং আপনি একটি ট্যাম্পন পরে থাকেন তবে আপনাকে আগেই এটি সরিয়ে ফেলতে হবে। একটি ভুলে যাওয়া ট্যাম্পন সেক্সের সময় আপনার যোনিতে এতটা ধাক্কা দিতে পারে যে এটি অপসারণ করার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হতে পারে।
আপনার পিরিয়ড চলাকালীন যৌন সম্পর্কে আরেকটি উদ্বেগ হ'ল এইচআইভি বা হেপাটাইটিসের মতো যৌন সংক্রমণ (এসটিআই) ছড়িয়ে যাওয়ার ঝুঁকি থেকে যাওয়া । এই ভাইরাসগুলি রক্তে থাকে এবং এগুলি সংক্রামিত মাসিক রক্তের সংস্পর্শের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। প্রতিবার সেক্স করার জন্য কনডম ব্যবহার এই ধরণের রোগ ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।
যদি আপনি আপনার পিরিয়ডের সময় সেক্স করার পরিকল্পনা করেন এবং আপনি একটি ট্যাম্পন পরে থাকেন তবে আপনাকে আগেই এটি সরিয়ে ফেলতে হবে। একটি ভুলে যাওয়া ট্যাম্পন সেক্সের সময় আপনার যোনিতে এতটা ধাক্কা দিতে পারে যে এটি অপসারণ করার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হতে পারে।
কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় :
আপনি গর্ভবতী হতে পারেন
আপনি যদি সক্রিয়ভাবে গর্ভধারণের চেষ্টা না করেন তবে সুরক্ষা (কনডম, পীল ইত্যাদি) ব্যবহার করা ভাল। ঋতুস্রাব চলা কালীন গর্ভধারণের সম্ভাবনা কম হলেও অসম্ভব নয়।
ডিম্বস্ফোটনের সময় আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে যা আপনার পিরিয়ড শুরু হওয়ার প্রায় 14 দিন আগে ঘটে। তবুও প্রতিটি মহিলার চক্রের দৈর্ঘ্য আলাদা এবং আপনার চক্রের দৈর্ঘ্য কম বেশী পরিবর্তন হতে পারে। যদি আপনার একটি ছোট দৈর্ঘ্যর পিরিয়ড হয় তবে আপনার গর্ভবতী হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
এছাড়াও বিবেচনা করুন যে শুক্রাণু আপনার দেহে সাত দিন পর্যন্ত জীবিত থাকতে পারে। সুতরাং, যদি আপনার 22 দিনের চক্র থাকে এবং আপনি আপনার পিরিয়ড শুরু হওয়ার খুব শীঘ্রই ডিম্বস্ফোটন (Ovulation) করেন তবে শুক্রাণু এখনও আপনার প্রজনন ট্র্যাক্টে আছে। তাই গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনাও আছে।
আপনি যদি সক্রিয়ভাবে গর্ভধারণের চেষ্টা না করেন তবে সুরক্ষা (কনডম, পীল ইত্যাদি) ব্যবহার করা ভাল। ঋতুস্রাব চলা কালীন গর্ভধারণের সম্ভাবনা কম হলেও অসম্ভব নয়।
ডিম্বস্ফোটনের সময় আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে যা আপনার পিরিয়ড শুরু হওয়ার প্রায় 14 দিন আগে ঘটে। তবুও প্রতিটি মহিলার চক্রের দৈর্ঘ্য আলাদা এবং আপনার চক্রের দৈর্ঘ্য কম বেশী পরিবর্তন হতে পারে। যদি আপনার একটি ছোট দৈর্ঘ্যর পিরিয়ড হয় তবে আপনার গর্ভবতী হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
এছাড়াও বিবেচনা করুন যে শুক্রাণু আপনার দেহে সাত দিন পর্যন্ত জীবিত থাকতে পারে। সুতরাং, যদি আপনার 22 দিনের চক্র থাকে এবং আপনি আপনার পিরিয়ড শুরু হওয়ার খুব শীঘ্রই ডিম্বস্ফোটন (Ovulation) করেন তবে শুক্রাণু এখনও আপনার প্রজনন ট্র্যাক্টে আছে। তাই গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনাও আছে।
আপনার কি কোন সুরক্ষা ব্যবহার করা দরকার?
অবশ্যই। সুরক্ষা ব্যবহার আপনাকে এসটিআই এর বিরুদ্ধেও রক্ষা করবে। আপনার পিরিয়ডের সময় আপনি কেবল এসটিআই তেই আক্রান্ত হবেন না তার সাথে আপনি খুব সহজেই আপনার সঙ্গী কেও আক্রান্ত করতে পারেন। কারণ এইচআইভির (HIV) মতো ভাইরাসগুলি মাসিকের রক্তে বাস করে।
আপনার গর্ভবতী হওয়ার আশঙ্কা এবং এসটিআই সম্বন্ধীয় রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থেকে দূরে থাকতে পারেন কিছু সুরক্ষা গ্রহণ করে, যেমন প্রতিবার সেক্স করার সময় একটি ভালো মানের কনডম ব্যবহার করুন অথবা নিজের পার্টনার কে পড়তে বলুন।বা অন্যান্য ধরণের সুরক্ষা ব্যবহার করতে আপনি আপনার ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারের কাছে সুপারিশ চাইতে পারেন।
আপনার গর্ভবতী হওয়ার আশঙ্কা এবং এসটিআই সম্বন্ধীয় রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থেকে দূরে থাকতে পারেন কিছু সুরক্ষা গ্রহণ করে, যেমন প্রতিবার সেক্স করার সময় একটি ভালো মানের কনডম ব্যবহার করুন অথবা নিজের পার্টনার কে পড়তে বলুন।বা অন্যান্য ধরণের সুরক্ষা ব্যবহার করতে আপনি আপনার ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারের কাছে সুপারিশ চাইতে পারেন।
পিরিয়ড চলাকালীন সেক্স করার টিপস
- আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা এবং সৎ হন।
- আপনার পিরিয়ড চলাকালীন যৌনমিলনের বিষয়ে আপনার কেমন অনুভূতি রয়েছে তা তাদের বলুন এবং এ সম্পর্কে তারা কী অনুভব করছেন তা জিজ্ঞাসা করুন।
- আপনারা যদি উভয় দ্বিধায় থাকেন তবে অস্বস্তির পিছনে কারণ সম্পর্কে কথা বলুন।
- আপনার যদি কোনও ট্যাম্পন থাকে তবে আগে এটি সরিয়ে ফেলুন।
- বিছানায় কালো রঙের তোয়ালে ছড়িয়ে দিন বা সমস্যা সম্পূর্ণরূপে এড়াতে শাওয়ার বা স্নানের সময় সেক্স করুন।
- আপনার সঙ্গীকে অথবা আপনাকে অবস্যই কনডম পরতে হবে। এটি গর্ভাবস্থা এবং এসটিআই জাতীও রোগের থেকে রক্ষা করবে।
- যদি আপনার স্বাভাবিক যৌন অবস্থান অস্বস্তিকর হয় তবে আলাদা কিছু চেষ্টা করুন।
- আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা এবং সৎ হন।
- আপনার পিরিয়ড চলাকালীন যৌনমিলনের বিষয়ে আপনার কেমন অনুভূতি রয়েছে তা তাদের বলুন এবং এ সম্পর্কে তারা কী অনুভব করছেন তা জিজ্ঞাসা করুন।
- আপনারা যদি উভয় দ্বিধায় থাকেন তবে অস্বস্তির পিছনে কারণ সম্পর্কে কথা বলুন।
- আপনার যদি কোনও ট্যাম্পন থাকে তবে আগে এটি সরিয়ে ফেলুন।
- বিছানায় কালো রঙের তোয়ালে ছড়িয়ে দিন বা সমস্যা সম্পূর্ণরূপে এড়াতে শাওয়ার বা স্নানের সময় সেক্স করুন।
- আপনার সঙ্গীকে অথবা আপনাকে অবস্যই কনডম পরতে হবে। এটি গর্ভাবস্থা এবং এসটিআই জাতীও রোগের থেকে রক্ষা করবে।
- যদি আপনার স্বাভাবিক যৌন অবস্থান অস্বস্তিকর হয় তবে আলাদা কিছু চেষ্টা করুন।
যৌনজীবন কে থামতে দেবেন না
আপনার পিরিয়ডটি যেন আপনার যৌনজীবন কে থামাতে না পারে। আপনি যদি সামান্য কিছু সাবধানতা অবলম্বন করেন তবে মাসের বাকি দিন গুলির মতোই সেক্স বা যৌনতা উপভোগ করতে পারবেন। পিরিয়ড চলাকালীন যৌনতাকে আরও বেশি উত্তেজনাপূর্ণ করে আপনি আপনার পার্টনারকে অবাক করতে পারেন।
যদি আজকের আলোচনা থেকে আপনার কিছুমাত্র উপকার হয় তবে অবশ্যই প্রিয়জনদের সাথে শেয়ার করতে ভুলবেন না। আমরা এখন ইউটিউবে আছি, সার্চ করুন SACHETAN JIBAN
এছাড়াও অন্যান্য সোশ্যাল মিডিয়াতেও সচেতন জীবনকে পেয়ে যাবেন আপনার সুস্বাস্থ্য ও সচেতনতার প্রয়োজনে। সুস্থ থাকুন, সচেতন থাকুন। ধন্যবাদ।
যদি আজকের আলোচনা থেকে আপনার কিছুমাত্র উপকার হয় তবে অবশ্যই প্রিয়জনদের সাথে শেয়ার করতে ভুলবেন না। আমরা এখন ইউটিউবে আছি, সার্চ করুন SACHETAN JIBAN
এছাড়াও অন্যান্য সোশ্যাল মিডিয়াতেও সচেতন জীবনকে পেয়ে যাবেন আপনার সুস্বাস্থ্য ও সচেতনতার প্রয়োজনে। সুস্থ থাকুন, সচেতন থাকুন। ধন্যবাদ।
0 মন্তব্যসমূহ